Ερωτηματολόγιο άγχους

Ερωτηματολόγιο άγχους

Μέτρησε το άγχος σου με το ψυχομετρικό εργαλείο της κλίμακας του Hamilton.

ΚΛΙΜΑΚΑ ΑΓΧΟΥΣ HAMILTON

	Καθόλου	Ηπια	Μέτρια	Σοβαρά	Πολύ Σοβαρά
1. ΑΓΧΩ∆ΗΣ ∆ΙΑΘΕΣΗ: Ανησυχία, Εγρήγορση, Αναµονή του χειρότερου, ευερεθιστότητα.	0	1	2	3	4
2. ΕΝΤΑΣΗ : Αίσθηµα έντασης, εύκολη κόπωση, αδυναµία χαλάρωσης, τροµαγµένες αντιδράσεις, εύκολο κλάµµα, τρόµος, αίσθηµα ανησυχίας.	0	1	2	3	4
3. ΦΟΒΙΕΣ : για σκοτάδι, ξένους, µεγάλα ζώα, κίνηση στους δρόµους, πλήθος, να µένει µόνος.	0	1	2	3	4
4. ΑΥΠΝΙΑ : ∆υσκολία επέλευσης ύπνου, διακοπτόµενος ύπνος, αίσθηµα κόπωσης µετά την αφύπνιση, όνειρα εφιάλτες, νυχτερινοί τρόµοι.	0	1	2	3	4
5. ΓΝΩΣΙΑΚΑ : ∆υσκολία συγκέντρωσης, διαταραχές της µνήµης.	0	1	2	3	4
6. ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΗ ∆ΙΑΘΕΣΗ : Απώλεια ενδιαφερόντων, έλλειψη ικανοποίησης από τα χόµπυ, κατάθλιψη, πολύ πρωινή αφύπνιση, διακύµανση διάθεσης κατά τη διάρκεια της ηµέρας.	0	1	2	3	4
7. ΓΕΝΙΚΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ (ΜΥΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ) : Μυικοί πόνοι, πιασίµατα, δυσκαµψία, µυοκλονίες, µυόσπασµοι, τρίξιµο δοντιών, αστάθεια φωνής.	0	1	2	3	4
8. ΓΕΝΙΚΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ (ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑΚΑ) : Εµβοές, θόλωση της όρασης, ψυχρές-θερµές εξάψεις, αίσθηµα αδυναµίας, µουδιάσµατα.	0	1	2	3	4
9. ΚΑΡ∆ΙΟΑΓΓΕΙΑΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ : Ταχυκαρδία, αίσθηµα προκάρδιων παλµών, θωρακικό άλγος, παλλόµενη σφύξη αγγείων, αίσθηµα λιποθυµίας, αρρυθµία.	0	1	2	3	4
10. ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ : Αίσθηµα πίεσης ή σύσφιξης στο θώρακα, αίσθηµα πνιγµού, αναστεναγµοί, δύσπνοια.	0	1	2	3	4
11. ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ : ∆υσκαταποσία, ερυγές, δυσπεψία, πόνος πριν και µετά το γεύµα, αίσθηµα καύσου, αίσθηµα πληρότητας, ναυτία, έµετος, αίσθηµα βύθισης, «κινητικότητα» των σπλάγχνων, βορβορυγµοί, χαλάρωση της κύστης, απώλεια βάρους, δυσκοιλιότητα.	0	1	2	3	4

Όσες απαντήσεις βγάλουν συνολικό αποτέλεσμα 3 ή 4,μπορεί να βιώνουν υπερβολικό άγχος.

Σχόλια