Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Με ποιους τρόπους μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας ενθάρρυνση και συναισθηματική ασφάλεια

 


Τα παιδιά έχουν ανάγκη την ενθάρρυνση για να αναπτύξουν την αυτοεκτίμηση που τους χρειάζεται για να αντιμετωπίσουν τη ζωή. Η ενθάρρυνση τους δίνει την αίσθηση ότι αξίζουν, ότι τα αποδεχόμαστε όπως είναι, και τα οδηγεί στη δημιουργία θετικών προσδοκιών από τον ίδιο τους τον εαυτό, τους δημιουργεί δηλαδή μια συναισθηματική ασφάλεια. Αντίθετα, όταν το παιδί αποθαρρυνθεί, έχει την αίσθηση ότι δεν αξίζει και δεν το υπολογίζουν, δεν αναπτύσσει αυτοεκτίμηση, αποτυγχάνει να δρα αποτελεσματικά και να εκπληρώνει τις προσδοκίες του. Πιθανές αντιδράσεις είναι η παραίτηση, η κοινωνική απομόνωση ή, αντίθετα, η προσπάθεια προσέλκυσης της προσοχής με αρνητικούς τρόπους. Μερικοί τύποι γονέων είναι:

  •   Yπερφιλόδοξοι γονείς. Επικεντρώνονται στις πολύ υψηλές επιδόσεις και δεν ικανοποιούνται με τίποτα λιγότερο από το τέλειο. Έτσι ασκούν στα παιδιά τους μεγάλη πίεση, με συνειδητό ή ασυνείδητο τρόπο. Τα παιδιά παίρνουν το μήνυμα ότι αν δεν είναι τέλεια δεν έχουν καμιά αξία και κάθε ατέλεια παίρνει στα μάτια τους τεράστιες διαστάσεις. «Το να βγεις δεύτερος δεν έχει καμιά αξία», ακούστηκε να λέει ο πατέρας ενός πολύ καλού μαθητή
  • Γονείς που δεν έχουν εμπιστοσύνη στα παιδιά τους, δείχνουν αμφιβολία στις προσπάθειές τους ή δρουν υπερπροστατευτικά απέναντί τους. «Θα κουραστείς και θα φορτωθείς με άγχος. Είσαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις;» σχολίασε μια μητέρα την επιθυμία της κόρης της να πρωταγωνιστήσει στη θεατρική παράσταση του σχολείου της.
  • Γονείς που επικεντρώνονται στις ελλείψεις και στις ανεπάρκειες των παιδιών και φροντίζουν να τις επισημαίνουν συνεχώς για να τα νουθετήσουν και να τα βοηθήσουν να βελτιωθούν. «Όσο κι αν ανέβηκαν οι άλλοι σου βαθμοί, στα μαθηματικά δεν βλέπω βελτίωση». Ακόμη χειρότερο είναι να ελαχιστοποιούν μια θετική επίδοση ή δραστηριότητα του παιδιού «για να μην του καλλιεργήσουν τον εγωισμό» και να επικεντρώνονται σε μια μικρή του έλλειψη, πιστεύοντας ότι έτσι το ωθούν να τελειοποιηθεί. Θα αναφέρω ένα προσωπικό παράδειγμα: Όταν πήγαινα στην τετάρτη δημοτικού, η δασκάλα μάς είχε ζητήσει να δείξουμε το τετράδιό μας της ορθογραφίας στους γονείς μας και να υπογράψουν ότι ενημερώθηκαν για την πρόοδό μας. Ο πατέρας μου, φυλλομετρώντας το τετράδιό μου με τις ορθογραφίες βαθμολογημένες με άριστα, σχολίασε: «Να μην ξαναδώ σβησίματα!». Ακόμη θυμάμαι τα αρνητικά μου συναισθήματα μετά από την αποθάρρυνση αυτή.
Ένα παιδί χρειάζεται να ακούσει από τους γονείς του :
1. Σε αγαπάω!
2.Είμαι περήφανος/η για εσένα
3. Σε συγχωρώ!
4.Σε εμπιστεύομαι!
5.Ξέρω ότι μπορείς να τα καταφέρεις!
6.Είμαι εδώ για να σε ακούσω!
7.Είσαι ξεχωριστός/ή!

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Οι τύποι προσκόλλησης και η επιρροή τους στις διαπροσωπικές σχέσεις

  Η πρώτη προσκόλληση με το άτομο που μας φροντίζει, και που συνήθως είναι η μητέρα μας, μας επιτρέπει, από τους πρώτους κιόλας μήνες της ζωής μας, να νιώθουμε μέσα μας ένα αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης στον εαυτό μας και στους ανθρώπους που μας περιβάλλουν. Αυτό το άτομο μας βοηθά να αναπτύξουμε την ικανότητά μας να ηρεμούμε εσωτερικά. Σύμφωνα με τον John Bowlby ,μόλις αισθ ανθούμε πραγματικά ασφαλείς, μπορούμε να ξεκινήσουμε, περίπου σε ηλικία 8 μηνών να απομακρυνόμαστε σταδιακά από το άτομο στο οποίο είμαστε προσκολλημένοι για να εξερευνήσουμε το περιβάλλον μας, έχοντας ήδη εδραιώσει τη δική μας εσωτερική ασφάλεια. Αυτός ο πρώτος δεσμός με το πρόσωπο που μας φρόντιζε θα επηρεάσει τους δεσμούς που θα δημιουργήσουμε αργότερα, ακόμα και στην ενήλικη ζωή μας , και περισσότερο τις ερωτικές μας σχέσεις. Bowlby εντόπισε τέσσερις μορφές σχέσεων: την ασφαλή, τη συμβιωτική (ή αγχώδης σύμφωνα με την ψυχολογική ορολογία), την αποφευκτική και τη χαοτική (ή αποδιοργανωμένη κατά την...

Επτά βήματα για να απαλλαγείτε από την αναβλητικότητα

Η  αναβλητικότητα , σύμφωνα με τον  Φρόυντ , μπορεί να οφείλεται στην  αρχή της ευχαρίστησης , κάποιος δηλαδή μπορεί να προτιμά την αποφυγή αρνητικών συναισθημάτων και να καθυστερεί τις εργασίες οι οποίες προκαλούν άγχος.  Η αναβλητικότητα μπορεί να οδηγήσει σε  άγχος , μια αίσθηση  ενοχής  και  κρίσης , σοβαρή απώλεια  παραγωγικότητας , καθώς και κοινωνική αποδοκιμασία για την μη τήρηση ευθυνών ή δεσμεύσεων. Αυτά τα συναισθήματα συνδυαζόμενα μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω αναβλητικότητα. Αν και θεωρείται ως  φυσιολογικό  οι άνθρωποι να αναβάλουν σε κάποιο βαθμό, αυτό μεταλλάσσεται  σε πρόβλημα όταν δυσκολεύει την φυσιολογική λειτουργία. Η χρόνια αναβλητικότητα μπορεί να είναι σημάδι μιας υποβόσκουσας  ψυχικής διαταραχής . Τέτοιου είδους αναβολείς μπορεί να δυσκολεύονται να ζητήσουν στήριξη λόγω του  κοινωνικού στίγματος  και της πεποίθησης ότι αποστροφή προς τα καθήκοντα προκαλείται από την τεμπελιά, χαμηλή...

Ερωτηματολόγιο άγχους

  Μέτρησε το άγχος σου με το ψυχομετρικό εργαλείο της κλίμακας του Hamilton. ΚΛΙΜΑΚΑ ΑΓΧΟΥΣ   HAMILTON     Καθόλου Ηπια Μέτρια Σοβαρά Πολύ Σοβαρά 1. Α ΓΧΩ∆ΗΣ ∆ΙΑΘΕΣΗ : Ανησυχία, Εγρήγορση, Αναµονή του χειρότερου, ευερεθιστότητα. 0 1 2 3 4 2. Ε ΝΤΑΣΗ : Αίσθηµα έντασης, εύκολη κόπωση, αδυναµία χαλάρωσης, τροµαγµένες αντιδράσεις, εύκολο κλάµµα, τρόµος, αίσθηµα ανησυχίας. 0 1 2 3 4 3. Φ ΟΒΙΕΣ : για σκοτάδι, ξένους, µεγάλα ζώα, κίνηση στους δρόµους, πλήθος, να µένει µόνος. 0 1 2 3 4 4. Α ΥΠΝΙΑ : ∆υσκολία επέλευσης ύπνου, διακοπτόµενος ύπνος, αίσθηµα κόπωσης µετά την αφύπνιση, όνειρα εφιάλτες, νυχτερινοί τρόµοι. 0 1 2 3 4 5. Γ ΝΩΣΙΑΚΑ...